Könnten wir unsere Geschichten wechseln wie Kleidungsstücke, dann könnten wir täglich überlegen: „Welche Geschichte passt heute zu meiner Stimmung?“ Doch leider funktioniert das meist nicht so schnell, wie ein Griff in den Kleiderschrank. Oft haften Geschichten ein Leben lang an uns, sie erzählen sich beinahe schon von selbst – ohne unser Zutun. Manchmal sind es bereits überlieferte Geschichten unserer Herkunftsfamilien, die wir übernehmen und weitererzählen. Aussagen wie - "Das war in unserer Familie schon immer so. Das hab ich als kleines Kind bereits so gemacht." - sind keine Seltenheit. Diese Geschichten formen unser Leben.

Sind es positive Erfahrungen, dürfen Geschichten gerne stärkende Wegbegleiter unseres Lebens sein.
Sind sie aber destruktiv, werden sie zum Problem.

Das Verändern unserer Geschichten braucht Zeit, Anregung und Außenperspektiven. Manchmal braucht es auch professionelle Hilfe um vergessene Kapitel unseres Lebens wieder in Erinnerung zu rufen. Vielleicht sind es Geschichten über Träume und Potentiale, die wiederentdeckt werden möchten. Oder über besondere Fähigkeiten und Eigenschaften, die im Verborgenen liegen.

• Welche Geschichte erzählen Sie über sich und Ihr Leben?
• Welche Kapitel sind in Ihrem Leben in Vergessenheit geraten und bisher unerzählt geblieben?

Es liegt an uns, unsere Geschichten behutsam zu ändern, vergessene Kapitel hinzuzufügen und neu zu erzählen. Vielleicht macht dies auch in Ihrer Geschichte genau jenen Unterschied, der einen Unterschied machen kann.

In meiner Praxis für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung begleite ich Sie gerne dabei Ihre Geschichte neu zu erzählen.