PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG - YOGA - MEDITATION
von 05. - 11. Dezember 2021 im Landhotel Yspertal
Nähere Informationen unter https://experience-yourself.at/

Eine Woche in idyllischer Umgebung, abseits des Alltagstrubels zu sich kommen und sich in Ruhe dem eigenen Entwicklungsprozess widmen. Am Ende des Jahres eine persönliche Bilanz ziehen und loslassen, was nicht mehr zu seinem Leben passt. Sich konkrete Ziele setzen und sich neu fürs kommende Jahr ausrichten.

In dieser Woche wirst du ausreichend Zeit finden, sich diesen und anderen Fragen zu widmen:

• Wie geht es mir mit mir und meinem Leben?
• Wie geht es mir im Kontakt mit anderen und wie lebe ich meinen Beziehungen?
• Bin ich beruflich dort angekommen, wo ich sein möchte?
• Welchen Ballast würde ich gerne abwerfen?
• Was hindert mich daran loszulassen?
• Welche Sehnsüchte liegen noch im Verborgenen?
• Was ist der Kern meines Seins?

Selbstreflexion ist der erste Schritt um Veränderungen möglich zu machen.

Gruppenselbsterfahrung ermöglicht es dir, durch Feedback und Anregungen der anderen Gruppenmitglieder voneinander zu lernen und dich durch die Spiegelungen der anderen weiter zu entwickeln. Neue Formen des Denkens, Erlebens und Verhaltens können so in geschütztem Rahmen unter professioneller therapeutischer Unterstützung ausprobiert werden.

Yoga und Meditation helfen dir dabei vom Denken raus zu kommen und mehr in den Körper, ins Spüren zu finden, um so deinen Bedürfnissen Raum zu geben. Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung helfen dir dabei, dich mehr und mehr zu öffnen, Ruhe zu erfahren und tiefer einzutauchen in den Prozess der persönlichen Weiterentwicklung.